走行日:2023年7月19日
走行距離:96km
累積標高:3,078m
走行時間:14時間41分
![地図](https://m.self-sufficiency.jp/wp-content/uploads/2023/07/100km-800x857.png)
![地図](https://m.self-sufficiency.jp/wp-content/uploads/2023/07/100km-2-800x272.png)
人生で最長距離、最長時間のランニング。
一日で走れる限界に挑んだ。
持ち物はカラのペットボトルとスマホのみ。
途中の水場が命を繋いでくれた。
3:54 木津川サイクリングロード起点
木津川沿いのサイクリングロード、奈良との県境から嵐山まで続いている。
これを約30km走って、天王山登山口へ。
![木津川サイクリングロード](https://m.self-sufficiency.jp/wp-content/uploads/2023/07/KIMG4565-800x450.jpg)
![](https://m.self-sufficiency.jp/wp-content/uploads/2023/07/KIMG4563-800x450.jpg)
実際は夜中にスタートしたので、暗い。
![木津川サイクリングロード](https://m.self-sufficiency.jp/wp-content/uploads/2023/07/KIMG4633-800x450.jpg)
6:59 天王山ハイキングコース入口
約30km、木津川サイクリングロードを走って天王山登山口へ。
この時点で大量の発汗により脱水症状あり。
![小倉神社](https://m.self-sufficiency.jp/wp-content/uploads/2023/07/KIMG4644-800x450.jpg)
7:30 天王山
![天王山](https://m.self-sufficiency.jp/wp-content/uploads/2023/07/image-800x450.jpg)
もうすぐ水場。もし枯れていたら死ぬ。
行ってみると、チョロチョロ出ていて助かった。
飲みすぎた。
8:44 金蔵寺
水場で回復して調子よく飛ばす。
この辺りから東海自然歩道になってる。
![東海自然歩道](https://m.self-sufficiency.jp/wp-content/uploads/2023/07/KIMG4647-800x450.jpg)
![金蔵寺](https://m.self-sufficiency.jp/wp-content/uploads/2023/07/KIMG4648-800x450.jpg)
9:18 大暑山
![大暑山](https://m.self-sufficiency.jp/wp-content/uploads/2023/07/image-1.jpg)
9:34 大枝山
フェンスの中で山頂まで行けない・・・。
9:49 老ノ坂峠バス停
交通量の多い国道9号線を横切って。
10:35 沓掛山
![沓掛山](https://m.self-sufficiency.jp/wp-content/uploads/2023/07/KIMG4649-800x450.jpg)
11:10 新烏ヶ岳
![新烏ヶ岳](https://m.self-sufficiency.jp/wp-content/uploads/2023/07/KIMG4650-800x450.jpg)
ここから山を下りてトロッコ保津峡駅へ。
11:40 トロッコ保津峡駅
![トロッコ保津峡駅](https://m.self-sufficiency.jp/wp-content/uploads/2023/07/image-2.jpg)
![トロッコ保津峡駅](https://m.self-sufficiency.jp/wp-content/uploads/2023/07/image-3.jpg)
そろそろ脱水症状が・・・
川の流れる音に反応してしまう。
12:10 愛宕山登山口
あった!
命の水!
この水は冷たくてとても美味しい。
感謝。
![愛宕山の水場](https://m.self-sufficiency.jp/wp-content/uploads/2023/07/image-4.jpg)
13:21 仏栗峠
13:43 上ノ水峠
14:10 京見峠
![京見峠](https://m.self-sufficiency.jp/wp-content/uploads/2023/07/image-5-800x450.jpg)
近くに水場があり、ここでも命を繋がせてもらった。
この水も冷たくて美味しい。
![水場](https://m.self-sufficiency.jp/wp-content/uploads/2023/07/image-6-800x450.jpg)
14:37 釈迦谷山
![釈迦谷山](https://m.self-sufficiency.jp/wp-content/uploads/2023/07/KIMG4651-800x450.jpg)
14:51 鷹峯源光庵前バス停
京見峠からずぅっと降りて来て。
15:07 船岡山
京都市内の街中に入り、こんな街中にも山が。
![](https://m.self-sufficiency.jp/wp-content/uploads/2023/07/KIMG4652-800x450.jpg)
15:51 吉田山
出町柳駅から京都大学の裏山、吉田山へ。
![](https://m.self-sufficiency.jp/wp-content/uploads/2023/07/KIMG4653-800x450.jpg)
16:45 大文字山
銀閣寺から少しで大文字山登山口、そこにある水場は健在だった。
![水場](https://m.self-sufficiency.jp/wp-content/uploads/2023/07/image-8-800x450.jpg)
30分程登って火床へ、ここから山頂まではまだしばらくある。
![大文字山火床](https://m.self-sufficiency.jp/wp-content/uploads/2023/07/image-7-800x450.jpg)
17:13 大日山
17:40 蹴上駅
![南禅寺](https://m.self-sufficiency.jp/wp-content/uploads/2023/07/image-9-800x450.jpg)
なんとか生きて降りて来た。
ここまで14時間程走りっぱなし。
ここからさらに近鉄東寺駅まで、鴨川沿いを1時間程走る。
水を確保できたおかげでなんとかまだ走れる。
18:35 近鉄東寺駅
着いた。
何とか生きて帰れた。
30℃を超える酷暑の中、ここまでやれた。
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