走行日：2023年4月23日
走行距離：31.91km
累積標高：1,514m
走行時間：4時間11分
2023年初のトレランは兵庫県の三草山。
累積標高1,500mで限界フラフラになりながら下山しました。
体が訛っている。
7:52 鹿野登山口
8:14 山口登山口
昭和池を経由して、山口登山口側に降りてきました。
9:00 大阪山
9:54 比延山
12:19 天狗岩
13:07 権現山
13:39 三草山
鈴鹿セブンマウンテン
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